Yang akan Kamu Pelajari
Melalui kelas ini, kamu akan belajar mengenali tentang kesehatan mental remaja agar dapat memahami pentingnya menjaga kesehatan mental remaja dan mampu mendampingi remaja.
Struktur Pembelajaran
Pendahuluan
Pendahuluan
32 Halaman
Memahami Kesehatan Mental
Mens Sana In Corpore Sano
01:33 Menit
Apa Itu Kesehatan Mental
02:01 Menit
Kesehatan Mental yang Baik
03:18 Menit
Refleksi Bagaimana Kesehatan Mental Remaja Anda
00:14 Menit
Stress, Kecemasan dan Depresi
Memahami Stress
03:22 Menit
Kecemasan dan Depresi
01:59 Menit
Gejala Depresi
01:56 Menit
Aktivitas Untuk Mengelola Stress, Kecemasan dan Depresi
01:36 Menit
Refleksi Perilaku Remaja
00:26 Menit
Menjaga Kesehatan Mental Remaja
Saran untuk Menjaga Kesehatan Mental Remaja
02:40 Menit
Dukungan yang Dapat Diberikan Orang Tua
02:33 Menit
Refleksi Penutup
00:10 Menit
Profil Pembicara
Alzena Masykouri, M. Psi, Psikolog
Alzena Masykouri M.Psi, Psi. adalah seorang psikolog anak dan remaja. Beliau meraih gelar sarjana psikologi di Universitas Padjajaran pada tahun 2000. Lalu, melanjutkan studi pendidikan profesi Psikologi Klinis Anak dan Pendidikan di Universitas Indonesia.
Adapun pengalaman beliau yaitu pernah mengajar di Fakultas Psikologi PTN dan PTS, serta praktik psikologi di Jakarta.
Saat ini, beliau menjadi Chief Operating Officer Kancil Nurture & Grow.
